Ya hice las pruebas físicas y ahora... ¿cómo puedo dosificar el entrenamiento?
Dosificación del entrenamiento en el patinaje, un enfoque científico
En el siguiente artículo encontrarás cómo dosificar el entrenamiento aeróbico después de aplicar un test simple en pista.
Pag 10 y 11 del link Roller Zone #3 Revista Digital
Los objetivos, la importancia de saber lo que se quiere
para obtener un resultado en el deporte hay que saber que se quiere en concreto, en este artículo te enseñamos con ejemplos cómo redactar correctamente tus objetivos.
Pag 20 y 21 del enlace Roller Zone #2 Revista Digital
Las ciencias del deporte aplicadas al patinaje
Lo dogmático vs el método científico
En el deporte como en la vida la ciencia y sus datos usados correctamente pueden llevar resultados extraordinarios, lee en el siguiente artículo una historia sobre ciencias y deporte.
Pag 18 y 19 en el link Roller Zone, #1 Revista Digital
